지혜로운 자의 마음은 그 입을 슬기롭게 하고 또 그 입술에 지식을 더하느니라
선한 말은 꿀송이 같아서 마음에 달고 뼈에 양약이 되느니라(잠 16:23-24)
✅ 선명한 생각필터로, 하늘의 시각을 키우다!
당신의 삶에서 이미 일어났거나 앞으로 일어날 수 있는 일들을 당신은 어떻게 생각하는지 잠시 돌아보라.
- 연인과의 힘든 결별 이 일을 연애 생활의 끝으로 보는가, 아니면 더 잘 맞는 상대를 만날 기회로 보는가?
- 일터에서의 난관 스트레스 요인이자 짐으로 보는가, 아니면 성장의 기회로 보는가?
- 타의에 의한 전근 혼란스러운 격변으로 보는가, 아니면 흥미진진한 모험으로 보는가?
- 뜻밖의 임신 예기치 못한 골치 아픈 일로 보는가, 아니면 깜짝 선물로 보는가?
- 재정적인 어려움 심각한 타격으로 보는가, 아니면 의욕을 불러일으키는 도전으로 보는가?
- 비판적인 평가 개인적인 공격으로 보는가, 아니면 자기 발전의 계기로 보는가?
- 건강 문제 절망적인 싸움으로 보는가, 아니면 더 온전히 살라는 경종으로 보는가?
이 순간 당신이 무엇을 보는지는 무엇보다도 당신의 무의식적인 시각에 따라 결정된다. 그리고 그 시각은 반복된 생각을 통해 형성된다. 그런 식으로 이 순환은 시간이 지날수록 점점 강해진다. 이 순환은 다음과 같이 이루어진다.
- 생각 :무언가에 대한 생각을 한다.
- 시각 :그 생각이 우리의 시각을 형성한다.
- 해석 :우리 시각이라는 렌즈를 통해 사건을 해석한다.
- 경험 :이런 해석이 우리의 경험을 형성한다.
- 기억 :이런 경험에 따라 기억을 형성한다.
- 강화 :이런 기억이 기존의 생각을 강화시킨다.
- 반복 이 순환이 계속 이어지고, 순환할 때마다 이 생각이 더욱 굳어진다. – <그리스도인의 생각 사용법>, 카일 아이들먼 지음 / 정성묵 옮김 – ✅
